防治早泄的粥有哪些呢

　　防治早泄的粥有哪些呢？芡实茯苓粥有改良早泄症状的作用吗？那末，接下来看看专家对早泄保健的介绍，希望对大家有所帮助。

　　早泄患者平常保健除重视精神调养外，还应注意饮食调理。下面介绍4款防治早泄的药粥。

　　薏苡仁桂花粥

　　配料：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少量，沙糖适当（糖尿病者不用）。

　　制法：先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少量，再入沙糖、桂花便可食用。

　　功效：有清热利湿的功效，适用于湿热留滞而至的早泄。

　　芡实茯苓粥

　　配料：芡实15克，茯苓10克，大米适当。

　　制法：将芡实、茯苓捣碎，加水适当，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃很多天。

　　功效：补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

　　锁阳板栗粥

　　配料：锁阳10g，栗子肉20⑶0g，大米（糯米）100g。

　　制法：将锁阳水煎10分钟去渣，然后加入栗子肉和大米（糯米）同煮，用适当白糖调味。

　　功效：具有健脾养胃，强筋补肾功效。

　　藕粉枸杞羊肉羹粥

　　配料：羊肉做羹50g，藕粉50g，枸杞10g。

　　制法：先用开水浸泡枸杞10分钟，再用开水沏藕粉成粥，加入羊肉羹、枸杞，大枣烘干压碎，取20g兑入，无糖尿病者可加白沙糖适当。

　　功效：常常服用，有健脾补肾功效，适用于脾肾两虚而至的早泄。