阳痿患者如何进行自我调理

　　现在社会男性阳痿是比较普遍的现象，阳痿给男性性生活造成不小的困恼。如果不幸看文章的你被阳痿所苦恼的话无妨通过自我调理去摆脱阳痿的困恼。生活中的1些好习惯会有1些好的效果：1、节房事借手淫;2、建立积极乐观的心理;3、锻炼身体，提高身体素质;4、公道的食疗。

　　1、节房事戒手淫

　　房事过频、手淫过度都是致使阳痿、早泄的关键缘由，必须严格控制。临床医学调查证明，夫妻分床、戒除手淫，终止性生活1段时间，同时避免各种种别的性刺激，让中枢神经和性器官休息1段时间，对轻度阳痿的恢复是很有帮助的。固然采取这个方法的条件是，你必须先去医院检查出自己得了阳痿的程度。

　　2、建立积极乐观的心理

　　对疾病，我们应当建立正确积极的态度，要有克服疾病的勇气。即使是像癌症这样人类最为恐惧的绝症，现实生活中也有治愈的病例。那末，对阳痿还有甚么可怕的呢?事实也证明了，大部份的阳痿患者是完全可以治愈的。固然条件是患者必须重视疾病，出现阳痿症状的时候，要及时去医院进行必要的检查，找动身病的真正缘由，然后配合医生进行医治，才能治愈疾病!

　　3、锻炼身体，提高身体素质

　　1个坚强而又健康的体格，对疾病的治愈是很有帮助的。相反1个身体衰弱、委靡不振的身体，最容易遭到疾病的侵袭。因此，建议患者在进行医治的同时，可以适当的进行1些运动，帮助身体的康复!

　　4、公道的食疗

　　调理阳痿的食品包括：水果：荔枝、香蕉、樱桃;蔬菜：韭菜、菜花等;肉类：狗肉、羊韭菜、肉、牛肉、鸡肝、猪肉、驴肉、鸡肉、牛鞭、鳖肉、羊肾等;海鲜：缮鱼、虾皮、海参、墨鱼、章鱼等;其它：松子、坚果、枸杞、泥鳅、鸡蛋、海参、蜂蜜、全麦、小米、山药等。

　　在进行膳食调理时，患者需要特别注意两点：

　　a、注意食性相克：食品也和药物1样，搭配不当会有“相克”的情况出现，产生毒副作用。所以在进行膳食调理之前，必须根据食性进行搭配，避免食性相克;

　　b、注意食性与病因相吻合：如果食性与病因相背背(如肾阴虚致使早泄的患者，吃医治肾阳虚的食品)，则会更进1步恶化阳痿。

　　保持1个乐观的心态，积极进行自我调理，相信你会收到1个比较好的效果。但是阳痿患者在平常生活中的调理也是具有局限性的，因人而异。如果患者阳痿比较严重的话，建议比较好上医院进行康复医治，祝您早日康复。