前列腺炎需注意的细节

　　前列腺炎常常出现在男性朋友中，不断给男性朋友带来困扰，但是很多男性朋友在生活中其实不知道前列腺炎需注意的事项有哪些，结果造成了严重影响。不要小视这些细节问题，如果没有很好的处理的话，将会给您带来巨大困扰。

　　（1）性生活应规律：不能过于频繁也不能长时间禁欲，避免出现性中断、过频手淫的情况。

　　（2）保持大便通畅：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者常常排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可以使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　（3）避免久坐：久坐或常常骑自行车使前列腺长时间遭到挤压，致使前列腺腺体局部血液循环不顺畅。特别是在骑自行车时，车座预会阴产生摩擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，乃至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　（4）注意饮食的问题：常常食用辛辣、酸性食品和饮烈性酒，可引发血管扩大，促使前列腺充血。长时间酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　（5）慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引发急性尿潴留。

　　（6）不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　（7）避免受寒：春冬季节天气寒冷，因此应当注意御寒保暖，避免腺体因御寒所酿成的被动充血现象，预防感冒和上呼吸道感染的产生；不要久坐在凉石头上，由于寒冷可使交感神经兴奋增强，致使尿道内压增加而引发逆流，加重前列腺炎。

　　（8）适当饮水：饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。