患上前列腺炎的常见保健措施是什么

　　生活中有很多的男性会出现前列腺炎，这类疾病的出现给男性的生活造成了很大的影响，平时男性需要注意自己的生活方式，而且要注意多休息，有效地进行保健，那末，男性得前列腺炎的常见保健措施是甚么？

　　前列腺炎的保健措施有哪些

　　1、多吃1些豆制品。有关调查表明，日本死于前列腺癌的比率比美国低5倍，是由于日本人常常吃低热量的豆制品。豆浆、豆汁等对抑止前列腺癌有作用。

　　2、多吃西红柿。西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺、睾丸等部位是红色素的集中聚集地，因此在前列腺的护理方法中，多吃西红柿有助于避免前列腺炎及癌变。

　　3、规律和谐的性生活。短时间内频繁性生活或控制性生活，致使前列腺过度充血或被动充血，都是引发前列腺病变的因素。另外，体外射精、性交中断等也可致使前列腺充血肿胀而引发炎症。

　　4、养成良好的生活作息习惯。保证充足睡眠，注意个人卫生，生活有规律，饮食要营养公道，避免长时间静坐或骑车等都是平常生活中前列腺的护理方法。

　　前列腺炎常见的症状表现进行总结：

　　1、引发性功能障碍：

　　前列腺炎就常见的危害莫过于要数，引发男性性功能障碍了，这1点相信很多男性患者应当都有所感觉吧。如果任由疾病的发展或未能治愈完全，带着各种疾病症状进行性交不但影响性生活的质量，同时也会对患者的身体造成影响，加重病情。

　　2、致使男性不育：

　　致使男性不育也是前列腺炎很严重的危害之1。前列腺炎长时间不医治会转变成慢性的，这样会导致前列腺液的成份产生变化，从而使前列腺功能遭到很大的影响，影响精液的液化时间，精子的活力也会降落，终究致使男性不育。

　　3、引病发菌沾染：

　　前列腺炎可以沾染给妻子，特别是1些特殊病菌感染引发的前列腺炎，其炎症可以通过性交途径沾染给妻子，致使妻子出现各种妇科炎症，因此男性患者1定不能藐视前列腺炎的危害。

　　4、影响工作和生活：

　　除以上3种危害以外，由于前列腺炎疾病影响工作生活也是现在男性困扰的问题。前列腺炎的出现，患者会出现1些临床症状，比如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频繁等，容易使患者产生烦躁不安的情绪，致使影响工作和生活。

　　大家需要注意前列腺炎的产生，就是应当多吃1些西红柿，而且也要注意规律地进行性生活，避免造成体外受精，性交障碍的出现，平时也要注意自己的卫生情况，要注意做到生活有规律，以避免造成更多的痛苦影响到前列腺健康。