咖喱有助于唤起性欲 男性按摩三部位轻松养性

　　咖喱的主要成份是姜黄粉、川花椒、8角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能增进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，促进食欲。咖喱除能促进食欲外，还有助于唤起人们的性欲。

　　科学家研究发现，在大多数咖喱中都含有10种对健康非常有益的成份，如姜黄、肉桂、香菜、茴香、肉苁蓉等。而被称之为“沙漠人参”的肉苁蓉，是历代补肾壮阳药物中使用频率较高的中药材之1，中国药典记载有益精血、补肾壮阳、润肠通便之功效，经常使用于腰膝酸软、阳痿早泄、宫寒不孕、肠燥、血枯、便秘等症。

　　因制作材料的不同，咖喱1般分为黑、红、黄、绿、白5种色彩。印度Aligarh大学的研究结果则表明，黄色咖喱对唤起和增强男性性欲最有帮助，主要缘由就是黄色咖喱里面普遍含有肉苁蓉。

　　黄色咖喱与鸡肉是比较好拍档，贤慧的妻子们无妨学学这道有助增加丈夫“性趣”的美味咖喱鸡吧。具体做法是：（1）先将鸡洗净，剁成块，加入2汤勺料酒、2汤勺酱油和姜片，拌匀腌制30分钟。（2）土豆和胡萝卜去皮，都切成块；洋葱剥去外皮，切成块；姜去皮切成片。（3）加5汤勺油进锅烧热，倒入洋葱片炒至变软出水，再放进鸡块炒至肉色变白。（4）倒入土豆和胡萝卜块，继续翻炒2分钟，加清水没过鸡肉。（5）将咖喱粉全部倒入锅内拌匀，盖上锅盖大火煮5分钟，转中火焖15分钟，直至水份差不多收干。（6）揭盖后，倒入半袋鲜牛奶、1/2汤勺盐和1/3汤勺糖搅匀，再煮5分钟便可装盘。

　　男性推拿3部位轻松养性

　　推拿睾丸

　　男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，1手按住小腹，另外一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下3指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另外一侧睾丸重复。推拿时思想要专1，若阴茎勃起，务求克制。推拿完睾丸后，可1手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，推拿睾丸时手法宜轻不宜重，掌控轻、柔、缓、匀的原则。另外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采取此方法，如附睾炎、睾丸结核等。

　　推拿腰骶部

　　坐在椅子上，两手5指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，延续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、8髎穴部位，以透热为好。

　　推拿小腹

　　主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。推拿时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，渐渐推拿，以每分钟10次左右的频率进行，直至小腹内有热感为好。推拿可延续5分钟。