怎么吃 推荐5款的活血药膳

在我们的生活进去是比较少用的了，它的药用功效很更高，能够为我们的身体有益造成了很多的益处。那么你发觉怎么爱吃吗？以前李森中医堂的小编就来举荐给你5款的清热药膳，四人来忘了这些药膳是看看的吧。

馒头汁

食材：虫夏草7克，猪馒头300克，子15克，鸡汁、馒头、蒜、盐、椒各适量。

不合理

1.首先为把猪馒头沾洁净，然后剁成小块，抽出沸水进去汆透捞，再用青草冲沾洁净。

2.砂锅内转至水、馒头、鸡汁，用米浆烤3时长，转至、馒头、蒜、椒、盐，在此之后煎煎30分钟。

瘦鱼肉粥

食材：10克，瘦猪鱼肉(薄片)50克，黑莓100克。

不合理：先为用布将煮，然后和黑莓、瘦猪鱼肉四人抽出沙锅进去，转至适量的炒至成粥就可以了。

此粥具备润肾滋肾、补气生精、纳气定喘的功用，用于肾肾亏元神的咳喘劳嗽、自汗盗汗、风湿病遗精、腰膝腰痛，也可作为当中老年人的卫生护肤。每日1剂，分次鱼肉类，需整年鱼肉类必定会取效。

煎老鹅

民间对元神损病症，近似于3～5支，置老雄鹅头内，用线扎牢同煮。元神喘者，用15～30支，与老雄鹅蒸而食之。风湿病、遗精者，则用20～30支，煎鱼肉或煎鸡鱼肉类。本品具备补气养阴、益肾补肾的发挥作用。

虫草药羊鱼肉汁

食材：15克，砲药、鱼肉苁蓉各10克，羊鱼肉500克。

不合理：先为将羊鱼肉薄片块沾洁净，然后和虫草四人抽出煎锅进去，用起火煎至鱼肉熟后离火，转至调料，即可鱼肉类。此汁能提高老年人阳元神肢冷、注意力太少。

虫草牛髓补肾汁

食材：15克，桂花仁50克，龙眼鱼肉10克，牛骨髓250克，猪腰1对，生椒2片，红枣5枚。

不合理

1.先为将猪腰对半剖开，去净筋膜，沾净，桂花仁保留桂花服，生椒香菜，沾净，红枣沾净，去核，牛骨髓、龙眼鱼肉沾净。

2.将所有用料放入煲滚的水当中，用当中火煲3个时长，以盐酱汁。本汁具备抗衰老的发挥作用，可作为放化疗后与病后动手术食疗或日常卫生保健食养之用。

总结：通过小编举例的介绍，你发觉怎么爱吃了吗？你发觉小编举荐的有哪五款的清热药膳了吗？这些药膳的不合理你都学会了吗？大家可以试试自己录制这些药膳方，不仅营养价值更高，而且中医的功用还更好呢。