肾结石的饮食护理措施

　　肾结石的饮食护理措施是甚么呢？睡前不喝牛奶对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　帮助肾结石的饮食护理方法！肾结石的饮食护理是很重要的，这1点大家要牢记清楚。因此我们1定要做好肾结石的饮食护理。下面，还是让专家为我们大家介绍1下肾结石的饮食护理方法吧。

　　肾结石的饮食有：

　　忌吃菠菜。含草酸盐最高的是菠菜，而肾结石中最重要的成份为草酸钙，所以患者应当避免吃菠菜。这是肾结石的饮食之1。多喝水。肾结石的饮食里最重要的就是提高水份的摄取量。水能稀释尿液，并避免高浓度的盐类及矿物资聚积成结石。适合的饮水量是到达1天排2升的尿液，就算足够。

　　睡前不喝牛奶。对肾结石饮食中另外还要注意，饮用牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，而此时正在处于睡眠时期，钙通过肾脏在短时间内突然增多，容易构成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。这也是肾结石的饮食注意事项。

　　肾结石中有80%是由钙或含钙的产品构成的。如果你上1回的结石，主要是钙的成份，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是不是必要。其次是检查每天高钙食品的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。