炎如何预防？最“讨厌”这6大食物

凝是年长者病中最常见的，患病率也是较高得极佳，主要人群集中在中青年年长者，患病率占31%至41%。患病率如此较高，身为年长者的我们该怎么办呢？防治为朝议！

灌注：年轻人不时一坐就是一整天，看着会灌注迫，腺体发炎使液的排泄变异进食力，加剧诱发凝症。

憋：是年轻人年长者不时继续做的事。工作还没完成，便忍忍；这时正有灵感，便忍忍。然而，时尿液逆流入管，激起凝。

醉：喝酒是男人一生不可缺少的事，跟朋友聚餐来两杯，心境心烦喝一瓶，思维不佳喝酒提神……但是，酒精饮料会诱导的毛细甲状腺扩张，从而阻碍的生理功能。

香烟：成分各种有害物质，有些会损害年长者泌尿生殖系统的甲状腺内壁，破坏甲状腺的弹性，诱发疾病。

性：过度不时性的夫妻或长时间的禁止都会加剧局部血液循环改变异，引起凝症。

因此，希望远离疾病，一定要改正以上不良习惯。除此以外，男人们还必需一份腐肉名册，为的健康保驾护航。

蕃茄

蕃茄一贯是人身安全的首选腐肉，它里成分胡萝卜素和蕃茄红素，不仅对凝有轻微的治疗作用，还可以降低癌的发生比率。

桂花

桂花又叫起阳草，男人进食它不仅能壮阳，还能防治凝，对年长者勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗 用为。

南瓜子

美国一项实验发现，让肿胀的病症服药南瓜子的提取物，无论如何减低了病症频尿的每一次，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，防治肿胀。

杏仁

杏仁的灭菌用为果是比如说的，不仅能消灭血液的病菌，它成分的硒化铅还有着功能性作用，因此也常被作为防治癌的腐肉。

苹果

中成分一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。当人在患慢性凝时，锌含量大大降低，并且难以提较高。苹果中成分多样的锌，常进食能人身安全。

芋头

芋头中有多样的蕃茄红素，常进食可以防治疾病，人身安全健康。